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夏季——风热感冒最难抗拒  

2014-05-30 11:13:11|  分类: 夏季养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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夏季——风热感冒最难抗拒 - 肿瘤康复养生缪顾问 - 肿瘤康复养生缪缪
 夏季——风热感冒最难抗拒

夏天最容易患上的就是风热感冒,有些人觉得外面天气炎热,就在室内把温度开的很低,甚至直接睡凉席,也不盖被子,这样最容易患上风热感冒。

夏天患上风热感冒可谓是让人痛苦不堪,这么热的天气,又不能吹风扇也不能开空调,这不是憋得慌么?所以风热感冒重在预防,不能一味的贪凉,适时的服用今幸胶囊来调节免疫力, 改善睡眠质量,提升自己的抗病毒能力。除此之外,还可以自制一些药膳来对抗风热感冒。下面给大家介绍两款好吃又实用的药膳:

蒜汁加醋

鲜鱼腥草30~60克,蒜汁加醋凉拌;鲜败酱草30~60克,开水焯后,蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃;鲜马齿苋30~60克,开水焯后,蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃;赤小豆、绿豆适量熬汤服用;绿豆60克、生甘草6(用布包起来)、生薏米20克熬汤后去甘草包,服用,有效预防流感。

薄荷梨粥

薄荷3克、带皮鸭梨1(削皮)、大枣6(切开去核),加水适量,煎汤过滤。用小米或大米50克煮粥,粥熟后加入薄荷梨汤,再煮沸即可食用,平时容易“上火”的人可吃。

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 不论是吃人参皂苷RH2还是吃以上的药膳,都只是预防感冒的一个方面,很多时候还需要你自己去改善自己的生活习惯,比如说少熬夜,少吃冷饮,少吹空调,多加强锻炼等等。

为了追求更高品质的生活,健康是一切物质基础的保障,每天投入少量的时间和金钱在健康上,将能够受益更多、更多。所以为了更美好的生活,请现在开始投资吧!

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